決定版!乳酸菌サプリはこう選ぶ!【アレルギー・便秘対策に】人気ランキング

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粉末?錠剤?タブレットタイプ?

 

サプリメントの気になることの一つに形状があります。
乳酸菌サプリメントも粉末や錠剤、カプセルなど、商品によって形状は異なります。

 

ここでは話題の乳酸菌サプリメントの飲みやすさを比較しました。毎日飲むものだから、飲みやすいものがいいですよね♪

 

手軽に飲みたい・粉っぽさがニガテ・味が気になる、という方に

Click!錠剤・カプセルタイプ

粉末がニガテじゃない・味があるなら楽しみたい、という方に

Click!粉末・顆粒タイプ

飲みやすさを重視したい・味も形状も気にならない、という方に

Click!タブレットタイプ

タイプ別 乳酸菌サプリメント

錠剤・カプセルタイプ

善玉菌のチカラ フジッコ


薬のようなカプセルタイプ。カプセルを飲み込むのがニガテな方は開けて中の粉末を水などに溶かして飲むこともできます。
中の粉末は味はしないので、スムーズに飲めるかもしれません。
おすすめポイント!
カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌「クレモリス菌FC株」を1粒(0.4g)当たり10億個以上配合!生きたまま腸まで届き、働きを活発にしてくれます。

 

 

 

 

 

生命の乳酸菌7選 株式会社ミーロード


カプセル特有の薬臭さがない、特許製法のコーティングカプセル仕様。
胃酸で溶けずに腸まで届きます。、味も不快感もないため、誰でも飲みやすいタイプです。
おすすめポイント!
EC-12菌・耐熱性ラブレ菌・耐熱性ビフィズス菌など、7種類もの乳酸菌を1粒当たり34億6万個配合!ケタ違いですごさが分かります。

 

 

 

 

アレルケア カルピス社


そのまま噛んで食べることも、水などと一緒に飲むこともできる錠剤です。
噛むとほんのりと甘い風味ですが、口コミでは美味しいという言葉は少なめ。水などで飲んでいる人が多いようです。
おすすめポイント!
一般的な乳製品からは摂取できない「L-92乳酸菌」を2粒(0.66g)当たり20.7mg配合!
アレルギー物質(27品目)を含まないので、食物アレルギーの方も安心です。

 

 

 

 

ビオマイン カルピス社


少々独特な風味がある錠剤タイプと、糖衣でコーティングされていて飲みやすい糖衣タイプが選べる乳酸菌サプリです。
錠剤のノーマルタイプの口コミによると、納豆や豆のようなにおいと味がするのだとか・・・糖衣タイプを選ぶのが無難かもしれませんね。
おすすめポイント!
乳酸菌ともビフィズス菌とも違う、枯草菌(C-3102株)を1粒に8億個配合!
画期的な新プロバイオティクスで99%が生きて腸まで届きます

 

粉末・顆粒タイプ

乳酸菌とケフィアの力 千年ケフィアプレミアム


サラサラとした粉末ですから、そのまま飲んでもスルッと口の中で溶けて飲みやすいです。乳製品の味が苦手という方は、直接飲まないでアレンジして飲むといいでしょう。
おすすめポイント!
コーヒーや紅茶など、ミルクと相性の良いドリンクに混ぜて飲むとより飲みやすくなります。
個別包装で持ち運びも便利です。

 

 

 

 

ビフィーナ 森下仁丹


乳酸菌を含んだ白いカプセル・ビフィズス菌を含んだ黄色いカプセル・
オリゴ糖を含んだ細長い顆粒で構成されている粉末タイプ。
粉っぽさよりは若干、顆粒っぽいので、粉末が苦手な人にも好評です。
おすすめポイント!
一番のポイントは黄色いカプセル。ビフィズス菌を守る耐酸性のカプセルを独自に開発しました。
ビフィズス菌を生きたまま腸内に届ける栄養補助食品です。

 

 

 

 

乳酸菌(EC-12) 久光製薬


非常にきめ細かい粉末タイプなので、粉っぽいのがニガテな方には不向き。
ただ、水なしで飲めるタイプであることや、ブルーベリー味であることなどは魅力的です。粉末が苦手な方でももしかすると・・・??
おすすめポイント!
一袋(1g)の中に、ヨーグルト100個分(100g分)にあたる一兆個の乳酸菌EC-12(殺菌)を配合!
胃酸で、消化、分解されないように、高度な加熱処理をしています。

 

タブレットタイプ

ラクトフェリン ライオン


表面を天然素材の樹脂でコーティングしているため、味はなく、飲みやすいタブレットになっています。
大きさも手ごろで形状も一般的。極めて普通のタブレットタイプです。
おすすめポイント!
ラクトフェリン(乳由来)を300mg配合!胃で分解されず、腸まで届くように工夫しています。

 

今月のイチオシ!

フジッコ 善玉菌のチカラ


乳酸菌の種類  クレモリス菌FC株
カロリー  0.71kcal(1粒あたり)
形状  カプセル


カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌「クレモリス菌FC株」を一粒に20億個以上詰め込んだサプリメント。
カプセルに包まれて無味無臭なので牛乳やヨーグルトの味が駄目という人にもオススメ!